Gai gót chân là tình trạng gặp phải ở rất nhiều người hiện nay. Gai gót chân sẽ khiến cho người bệnh gặp rất nhiều khó khăn, gây đau đớn trong việc di chuyển và sinh hoạt. Dưới đây là các bài thuốc Đông y chữa gai gót chân hiệu quả cho bạn đọc tham khảo.
Gai gót chân là bệnh gì?
Gai gót chân là một bệnh lý về xương khớp khá thường gặp ở người, đặc biệt là người lớn tuổi. Căn bệnh này xuất hiện khi có sự lắng đọng của canxi tại xương gót chân hay tại gan bàn chân. Thông thường gai gót chân sẽ xuất hiện sau khi khu vực ở bàn chân hoặc gót chân bị chấn thương. Cũng vì vậy mà đối tượng dễ gặp phải căn bệnh gai gót chân thường là các động viên thể thao, người phải lao động nặng hoặc những người bị béo phì, thừa cân hoặc những người thường xuyên phải đứng lâu…
Có thể kể tới một số nguyên nhân khởi phát khá phổ biến của căn bệnh gai gót chân như:
- Chấn thương trong quá trình chơi thể thao, té ngã hoặc tai nạn lao động, tai nạn giao thông, …
- Thường xuyên mang giày cao gót trong một thời gian dài.
- Béo phì khiến cho bàn chân chịu nhiều áp lực và bị tổn thương.
- Gan bàn chân bị kéo căng một cách đột ngột, đặc biệt khi thực hiện các động tác như nhón chân, leo cầu thang hoặc leo núi…
Các bài thuốc Đông y chữa gai gót chân hiệu quả
Nếu các bạn đang muốn tìm và áp dụng các bài thuốc Đông y chữa gai gót chân thì dưới đây là một số bài thuốc chữa gai gót chân cực kỳ hiệu quả mà các bạn có thể tham khảo:
Bài thuốc chữa gai gót chân bằng giấm
Chữa gai gót chân bằng giấm là bài thuốc Đông y được áp dụng để điều trị bệnh gai gót chân khá phổ biến. Với phương pháp này các bạn chỉ cần chuẩn bị 2 lít giấm gạo hay giấm nuôi sau đó bỏ vào nồi đun đến khi dung dịch hơi ấm, vào khoảng 40 độ C. Rồi tiến hành ngâm chân bị gai vào trong dung dịch trên trong khoảng 20 phút.
Các axit hữu cơ có trong giấm sẽ có tác dụng giúp giảm viêm và thúc đẩy quá trình chữa lành các mô bị tổn thương. Đồng thời chúng cũng làm giảm các cơn đau rất đáng kể. Các bạn nên kiên trì thực hiện phương pháp này mỗi ngày một lần trong 1 tháng liên tục để thấy được sự chuyển biến rõ rệt.
>> Tham khảo: chữa viêm mũi dị ứng bằng Đông y
Bài thuốc chữa gai gót chân bằng tế tân, băng phiến, sơn li đậu
Với bài thuốc với những dược liệu này, các bạn cần chuẩn bị 6g tế tân, 12g sơn li đậu và 1g băng phiến (long não). Sau đó đem tất cả các vị thuốc trên phơi khô hoặc đem sấy khô rồi giã nhỏ. Tiếp theo các bạn hãy bỏ toàn bộ hỗn hợp này vào trong túi vải nhỏ, giàn mỏng và đặt ngay dưới đế của giày hoặc dép mà mình mang thường ngày. Các vị thuốc sẽ làm giảm cơn đau và giúp điều trị tình trạng gai gót chân rất hiệu quả.
Bài thuốc chữa gai gót chân bằng đậu phụ
Đậu phụ không chỉ là một loại thực phẩm mà nó còn là một vị thuốc Đông y cực kỳ tốt và có công dụng điều trị bệnh gai gót chân rất hiệu quả. Cách sử dụng đậu phụ để chữa gai gót chân cũng rất đơn giản. Đầu tiên các bạn cần làm nóng đậu phụ bằng cách luộc hoặc hấp cách thủy. Sau khi đậu phụ thật nóng thì bỏ ra ngoài và đưa gót chân của mình lại gần sát mặt trên của miếng đậu để xông hơi. Lưu ý không nên để chân quá gần đậu vì sẽ dễ khiến chân bị bỏng nhưng không nên để chân quá xa vì hơi nóng ở đậu phụ không thể tỏa đến chân. Tốt nhất là nên để chân ở vị trí vừa phải để có thể cảm nhận được hơi nóng ở đậu bốc lên rõ ràng và văn lan tỏa tới vùng bị đau.
Sau khoảng vài phút đậu phụ sẽ bớt nóng và không còn khả năng gây bỏng, khi này các bạn có thể đặt gót chân nhẹ nhàng lên miếng đậu phụ để chườm. Các bạn nên áp dụng cách này từ 3 đến 5 lần trong những ngày mà mình bị đau gót chân. Phương pháp này sẽ giúp làm thuyên giảm cơn đau gót chân rất hiệu quả.
Trên đây là toàn bộ những thông tin chia sẻ của chúng tôi liên quan tới căn bệnh gai gót chân và một số bài thuốc Đông y chữa gai gót chân hiệu quả. Hy vọng bài viết này đã giúp cung cấp thêm nhiều thông tin thú vị và bổ ích cho bạn đọc về cách điều trị bệnh gai gót chân.
>> Xem thêm: bài thuốc bổ khí dưỡng nhan
