Sơn tra còn gọi hồng quả, yên chi, sơn lý hồng,…, là loại quả chín già của cây Bắc sơn tra. Ở Việt Nam ta có 2 cây được bán với tên sơn tra là chua chát. Sơn tra có tác dụng chữa cao huyết áp hiệu quả. Bài viết này tổng hợp cho các bạn các cách dùng sơn tra chữa cao huyết áp mà người bệnh có thể áp dụng.
Một số cách dùng sơn tra chữa cao huyết áp
– Sơn tra 15g, hà diệp (lá sen) 20g. Hai thứ tán vụn, hầm với nước sôi trong bình kín, chừng 20 phút thì dùng dược, uống thay trà trong ngày. Công dụng: Hoạt huyết hóa ứ, thanh dần thông trệ, làm giãn mạch máu, dùng thích hợp cho người bị cao huyết áp và béo phì có kèm theo đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.
Sơn trà 10g, cúc hoa 10g, lá trà tuơi 10g, ba thứ hãm với nước sôi trong bình kín, sau 15 phút thì dùng được, uông thay trà trong ngày.
Công dụng: Thanh nhiệt trừ đàm, bình can tiềm dương, dùng cho người bị cao huyết áp, bệnh lý mạch vành và rối loạn lipid máu.
– Sơn trà 24g, cúc hoa 15g, kim ngân hoa 15g, tang diệp (lá dâu) 12 g. Tất cả sấy khô, tán nhỏ, hãm với nước sôi trong bình kín, chừng 15 phút thì dùng được, uống thav trà trong ngày. Công dụng; Thanh can nhiệt, hóa ứ tích, dùng thích hợp cho những người bị cao huyết áp thuộc thể can nhiệt ứ trở biếu hiện bằng các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, mất ngủ, dễ cáu giận, miệng khò họng khát, đại tiện táo, chất lưỡi dỏ…
– Sơn tra 50g, gạo tè 50g, đường phèn vừa đủ. Sơn tra bỏ hạt, thái phiến, đem nấu với gạo tẻ thành cháo, chế thêm đường phèn, chia ăn vài lần trong ngày. Công dụng; Khứ ứ hu vết, tiêu thực tích, dùng cho những người bị cao huvết áp, rối lọan lipid máu.
– Sơn tra sao đen 12g, Thảo quyết minh 12g, hoa cúc trắng 9g. Ra thứ sây khô, tán nhỏ, hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: Sơ phong, tán nhiệt, bình can, giáng áp, nhuận tràng thông tiện, dùng rất tốt cho những người bị cao huyết áp có kèm theo táo bón kéo dài.
– Sơn tra 9-15g, Hoàng kỳ .50-60g, cát căn 15-30g, Tang ký sinh 15-.30g, Đan sâm 20-40g. Tất cả đem sắc 2 lần, mỗi lẳn 30 phút, sau đó cô lại còn khoảng 300-400ml, chia uống vài lần trong ngày
Công dụng: Bổ khí hoạt huvết, ích tâm kiện não, dùng thích hợp cho những người bị cao huyêt áp có kèm theo rối loạn tuần hoàn não. Nó cũng cài thiện rối loạn nhịp tim thuộc thể khí hư huyết ứ, biểu hiện bằng các triệu chứng như: Tinh thần mệt mỏi, hay có cảm giác khó thở, ngại hoạt dộng, kém ăn, hay hoa mắt chóng mặt, dễ vã mồ hôi, đau tức hoặc đau nhói vùng ngực sườn, mạch có lúc không đều, đại tiện nát, phụ nữ kinh nguyệt không đều, bê kinh hoặc thống kinh.
>> Tham khảo: bài thuốc chữa cao huyết áp
– Sơn tra 16g, Sinh đỗ trọng 16g, Thảo quyết minh 16g, Tiên ngọc mễ tu (râu ngô tươi) 62g, Hoàng bá 6g, Sinh đại hoàng 3g. Tất cả đem sắc với 6 bát nước, còn lại còn 3 bát, chia uống vài lần trong ngàv
-Công dụng; Bô can thận, thanh can nhiệt, giáng áp, dùng thích hợp cho những ngươi bị cao huyết áp, béo phì.
– Hải đới 30g, Sơn tra 30g, Mã thầv 10 củ, chanh 3 quả. Hải đới rửa Sạch, cắt ngăn; Sơn tra bỏ hạt, thái miếng; Mã thầy bóc vỏ, thái vụn; chanh cắt lát. Tất cả đem sắc kỹ, chia uống vài lần trong ngày. Công dụng; Hoạt huyết hóa ứ, cường tim lợi thủy, giáng áp, dùng tốt cho người bị cao huvết áp.
– Sơn tra 30g, Táo tây 30g, rau cần tây 3 cây, đường phèn vừa đủ. Sơn tra và táo bỏ hat, thái miếng; rau cần rứa sạch, cắt doạn. Tất cả cho vào bát to, đổ thêm 300 ml nước rồi đem hấp cách thủy, sau chừng 30 phút là được, cho thêm đương phèn, chia uống vài lần trong ngày. Công dụng; Hoạt huvết, giáng áp, dùng cho người bị cao huyết áp và rôi loạn lipid máu.
– Sơn tra 150g, đậu xanh 150g, đường phèn vừa đủ. Sơn tra bỏ hạt, thái miếng; đậu xanh rửa sạch, ngâm trong nước 30 phút. Hai thứ đem sắc kỹ, cho thêm đường phèn, chia uống hai lần trong ngày. Công dụng; Hoạt huyết hóa ứ, thanh nhiệt giáng áp, dùng thích hợp cho người bị cao huyết cáp có các biêu hiện nhiệt chứng.
– Sinh địa 200g, Sơn tra 500g, Đường trắng 100g. Sinh địa rửa sạch, thái lát; Sơn tra bỏ hạt, thái phiến. Hai thứ đem sắc trước cho thật nhừ, cho thêm dường rồi đcánh nhuyễn thành dạng cao lông, mỗi ngày uống 3 lần, mồi lần 2 thìa canh. Công dụng: Dưỡng âm lương huvết, hoạt huyết giáng áp và làm mềm mạch máu, dùng cho người bị cao huyết áp thuộc thế âm hư, biếu hiện bằng các triệu chứng người gầy, lòng bàn tay, bàn chân nóng, hay có cảm giác sốt nhẹ về chiều, miệng khô họng khát, đại tiện táo, tiếu tiện sẻn đỏ…
– Sơn tra 30g, Quyết minh tứ 30g, lá sen tươi nứa lá, đại táo 4 quá, thịt lợn nạc 250g, gia vị vừa đủ. Sơn tra bỏ hạt, thái phiên; quyết minh tử rứa sạch; đại táo bỏ hạt; lá sen rứa Sạch thái nhỏ; thịt lợn rửa sạch thái miếng. Tất cả cho vào nồi hầm nhừ, nêm đủ gia vị, chia ăn vài lần. Công dụng; Thanh can tiết nhiệt, làm giãn mạch máu và giáng áp, dùng cho người bị cao huyết áp thuộc thế Can dương thượng xung, biếu hiện: mặt đỏ, mắt đỏ, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, tính tình nóng nảy, ngực suờn đầy tức, đại tiện táo, có thế hay chảy máu cam.
>> Xem thêm: các món ăn giúp giảm huyết áp
