Cao huyết áp là căn bệnh khá phổ biến hiện nay và nếu không được chữa trị kịp thời sẽ rất nguy hiểm. Tuy nhiên sử dụng thuốc tây lâu dài sẽ tiềm ẩn những nguy hại khó lường trước do đó hiện nay nhiều người đã lựa chọn bài thuốc chữa cao huyết áp đơn giản tại nhà bằng những dược liệu, các loại hoa quả dễ tìm lại vừa hiệu quả lại đảm bảo an toàn.
Người cao huyết áp nên ăn gì?
– Cháo Mộc nhĩ đen và táo tàu;
Thành phần: Mộc nhĩ đen và táo tàu, gạo tẻ (lượng vừa đủ dùng).
Cách chế biến: Mộc nhĩ đen ngâm nước cho nở ra rồi xé thành miếng nhò; táo tàu ngâm qua nước sôi, rửa Sạch, thái nhỏ, bỏ hạt, cho ít đường vcào trộn, ngâm 20 phút. Cho mộc nhĩ đen và gạo tẻ vào nấu chung, nấu thành cháo, xong cho táo tàu và nước đường vào nấu thêm 10 phút nữa dế làm món ăn (điểm tâm và bữa tối)
– Cháo rau cần:
Thành phần; 50g rau cần tươi và 60g gạo tẻ.
Cách làm: Rau cần tươi rửa sạch, thái nhỏ cho vào nấu cháo cùng gạo tẻ . Mỗi ngày ăn vào bữa sáng và bữa tối, dùng liền trong 1 tuần.
Bài thuốc chữa cao huyết áp
Hành, tỏi, mộc nhĩ đen, mỗi thứ lây dù dùng. Cả 3 thứ nàv đem làm thức ăn, ăn hằng ngày.
>> Tham khảo: chữa đau mỏi lưng tại nhà
Hoa quả chữa cao huyết áp
Nếu bị cao huyết áp, bạn có thể lấy 1 quả chanh và 10 quả mã thầy ăn sống (chanh ăn cả vỏ). Nhiều loai quả khác cũng giúp làm giảm huyết áp như chuối, dâu, sơn trà, táo…
Bài 1: Chuối tiêu 3quả, đường phèn 100g, gạo nếp100g, nước sạch 1 lít. Gạo nếp đun cùng nước sạch, chuối tiêu thái miếng nhỏ cũng cho vào nồi cùng đường phèn hầm thành cháo, ăn trong ngày. Chủ trị bệnh cao huvết áp, xơ vữa động mạch, bệnh trĩ ra máu, đái tháo dường.
Bài 2; Mã thầv 100g, gạo nếp 100g, dường trắng 100g, nước hoa quế 10g, nước sạch lít. Mã thầy gọt bỏ vỏ rủa sạch, thái mỏng hình quân cờ, cho vào nấu cháo cùng gạo nếp, sau thêm đường trắng và nước hoa quế vào là được. Ăn hết trong ngày. Chủ trị cao huyết áp, ho có đờm, vàng da, vàng mắt, táo bón, trướng bụng.
Bài 3: Mỗi ngày ăn 5 quả chuối tiêu trở lên cho đến khi có tác dụng hạ áp chắc chắn.
Bài 4: Lấy vỏ lụa hạt lạc tươi 12g, sắc lấv nước 2 lần, trộn đều, chia làm 3 phần (mỗi phần bằng một cốc trà), mỗi lần uống một cốc, ngày uống 3 lần, nên uống thưởng xuvên, giúp chữa cao huyết áp và bệnh đau mạch vành tim.
Bài 5: Dùng nhân sâm 2-3g, hãm với nước sôi lấy nưó’c uống thay trà trong ngày, giúp giảm huyết áp.
Bài 6: Sơn trà tươi 30g, Táo 30g, rau cần tươi 3 cây, đường phèn 10g. Thái nhỏ sơn trà, táo, rau cần, đun cách thủy 30 phút thì bỏ đường phèn vào là được. Ăn cả nước lẫn cái, ngàv ăn một thang. Dùng chữa cao huyết áp và mỡ cao trong máu.
Bài 7: Đài hoa hướng dương 1 cái, táo đỏ) 20 quà. Đổ 3 bát nước sắc lấy 1 bát, uống nước ăn cái. Ngày một thang, chia 2 lần, giúp giảm huyết áp.
Bài 8: Củ ấu 30g, rau cần Cần 30g. sắc uống ngày 3 lần vào trước bữa ăn, giúp chữa cao huyết áp.
Bài 9: Nhụy sen, quả dâu, hạt cây rau răm, cỏ Sen cạn mỗi thứ 12g, sơn dược 15g, Ngưu đắng 15g, Mai rùa 30g (Sắc trước). Sắc uống ngcày một thang, chia 2 lần. Dùng cho người bị cao huyết áp do câm hư dương thịnh gây nên.
Bài 10: Quả Sơn trà tươi 1kg, Đào nhân 100g, Mật ong 25g. Lấy dao tách quả Sơn trà cho vào nồi đất hoặc vại sành cùng đào nhân, đổ ngập nước lạnh ngâm khoáng 1 giờ. Sau đó đun vừa lửa đến sôi, hạ lửa nhỏ riu riu để lâu chừng 30 phút đến 1 giờ, khi nước cô đặc còn khoảng 1 bát, rót ra bỏ cặn. Đổ nước thuốc vào 2 bình sứ, cho thèm mật ong, đậy nắp đun cách thủy 1 tiếng rồi tắt lứa, dế nguội, đổ vào lọ nắp chặt. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 thìa canh, uống ngay sau khi ăn cơm với nước uống. Công dụng: hoạt huyêt, bổ dạ dày, giúp tiêu hóa tốt, làm giảm huyết áp, mỡ máu, khai thông huyêt mạch, bổ dưỡng cơ tim; dùng lâu rất có lợi cho người bệnh huyết quản.
>> Xem thêm: chữa các bệnh về tiểu tiện
