Nhân sâm là loại thảo dược quý với nhiều tác dụng cho sức khỏe chính vì vậy nhiều người thắc mắc tiểu đường có dùng nhân sâm được không? Bài viết này của chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi trên!
Thành phần, công dụng của nhân sâm
Nhân sâm là một loại thảo dược quý có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe người sử dụng. Dùng sâm giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ và giúp hỗ trợ điều trị nhiều bệnh mạn tính.
Có 3 loại nhân sâm chính đó là: Nhâm sâm tươi, Bạch sâm và Hồng sâm. Trong đó, Hồng sâm có giá trị cao nhất và có thời gian bảo quản lâu nhất (khoảng 10 năm) nên nó vô cùng quý hiếm.
Nhân sâm mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người bởi thành phần chính có trong sâm là hơn 30 loại saponin khác nhau, 17 acid amin, 20 yếu tố vi lượng và nhiều acid béo khác.
Người bệnh tiểu đường có dùng nhân sâm được không?
Nhiều nghiên cứu cho thấy nhân sâm có công dụng tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường nhờ những tác dụng sau:
Nhân sâm giúp ổn định đường huyết
Thành phần của nhân sâm chứa các hoạt chất được coi là insulin tự nhiên đó là Isullin Analogue. Chất này có cơ chế tác dụng tương tự insulin và đồng thời giúp hạ đường huyết ổn định và lâu dài nếu dùng đúng liều lượng. Nhiều trường hợp đái tháo đường được điều trị bằng insulin sau khi sử dụng nhân sâm đúng cách đã làm giảm bớt được lượng insulin nạp vào trong cơ thể.
Ngoài ra, các thành phần khác trong nhân sâm còn có tác dụng giúp bồi bổ sức khỏe, nâng cao đề kháng, giúp kích thích tế bào tụy sản sinh insulin. Từ đó, sử dụng nhân sâm góp phần giúp cân bằng lượng đường trong máu, giúp kiểm soát đường huyết ổn định trong thời gian dài.
Tác dụng hoạt huyết, giảm cholesterol máu
Nhân sâm cũng được chứng minh là có tác dụng giúp lưu thông khí huyết. Nhờ đó, tuần hoàn máu diễn ra một cách thuận lợi. Điều này làm giảm sự tích tụ cholesterol xấu, giảm áp lực lên thành mạch máu. Như vậy, nhân sâm có tác dụng giúp loại bỏ các yếu tố gây biến chứng tim mạch ở người tiểu đường.
Ngoài ra, nhân sâm còn giúp:
- Cải thiện chứng năng gan
- Chống oxy hóa
- Nâng cao đề kháng
- Phòng chống các biến chứng khác.
Vì vậy, người bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể sử dụng nhân sâm. Vừa giúp bồi bổ sức khỏe, lại vừa cân bằng đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng khác do tiểu đường.
Cách dùng nhân sâm khi bị tiểu đường
Sử dụng nhân sâm tuy giúp hạ đường huyết hiệu quả nhưng nếu lạm dụng nó quá nhiều sẽ gây tụt đường huyết đột ngột, kiến cho bệnh nhân có thể ngất tại chỗ. Vì vậy, sử dụng nhân sâm cho người tiểu đường như thế nào, liều lượng ra sao là vô cùng quan trọng.
Người bệnh tiểu đường nên dùng bao nhiêu nhân sâm mỗi ngày?
Mỗi ngày, bệnh nhân tiểu đường chỉ nên dùng tối đa 200mg nhân sâm. Tuy nhiên, cần dùng từ liều lượng thấp trước (khoảng 50mg), sau đó sẽ tăng dần đến 200mg mỗi ngày.
Lượng nhân sâm được nạp vào một cách vừa phải và tăng dần giúp cơ thể làm quen. Tình trạng hạ đường huyết cũng diễn ra từ từ. Ngoài ra còn giúp khôi phục các hoạt động của tuyến tụy và sản sinh insulin hiệu quả hơn.
Các cách dùng nhân sâm cho người bệnh tiểu đường
Có nhiều cách sử dụng nhân sâm cho người bệnh tiểu đường tùy vào sở thích mỗi người. Dưới đây là 4 cách dùng nhân sâm đơn giản bạn có thể tham khảo:
Hãm trà sâm
Sử dụng khoảng 200mg nhân sâm tươi mỗi ngày, thái lát mỏng và hãm như hãm trà. Có thể hãm lại nhân sâm nhiều lần để lấy được hết các dinh dưỡng trong sâm. Ngoài ra, bã sâm cũng không nên bỏ đi mà có thể ăn cả bã sâm.
Sắc nước sâm để uống
Sắc nước sâm để uống giúp chắt được nhiều dưỡng chất từ sâm hơn là hãm trà. Bạn sử dụng 200mg sâm, đun kĩ với khoảng 200ml nước trong vòng 30 phút sau đó uống nước và ăn bã.
Ngậm sâm
Sử dụng kẹo sâm hoặc ngậm sâm tươi đều hiệu quả. Tuy nhiên, cần đảm bảo lượng sâm không quá 200mg/ ngày. Với sâm tươi, bạn có thể thái lát mỏng và ngậm trong miệng khoảng 30 phút. Sau khi ngậm nên nhai kỹ và nuốt với nước.
Sử dụng các bài thuốc từ sâm
Sử dụng các bài thuốc từ nhân sâm cũng là phương pháp hiệu quả giúp hỗ trợ điều hòa ổn định đường huyết. Sâm cũng có thể được dùng sắc thuốc cùng với các vị thuốc cổ truyền khác và theo hướng dẫn của thầy thuốc. Dùng bài thuốc chứa nhân sâm vừa có thể giúp ổn định đường huyết vừa bồi bổ sức khỏe, tăng cường thể trạng.
Lưu ý khi dùng nhân sâm chữa tiểu đường tại nhà
Đặc tính của nhân sâm là giúp hạ đường huyết tương đối nhanh vì vậy bạn lưu ý khi sử dụng nhân sâm tại nhà:
- Không ăn sâm lúc đói: Những người tiểu đường ăn sâm lần đầu thì không nên ăn lúc đói. Sâm làm hạ đường huyết nhanh dễ dẫn đến người bị lả, chóng mặt thậm chí ngất xỉu.
- Tránh dùng sâm vào buổi tối: Nên uống trà, ngậm kẹo sâm hoặc uống thuốc sâm sau bữa ăn 30 – 45 phút vào buổi sáng hoặc là buổi trưa. Tránh sử dụng nhân sâm vào buổi tối để tránh mất ngủ.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ Đông y: Bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ Đông y trước khi sử dụng thuốc nhân sâm. Việc này để tránh tương kị thuốc xảy ra, giúp đảm bảo dùng sâm với hiệu quả cao nhất.
- Nhân sâm không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh: Các bạn cần nhớ, nhân sâm chỉ là thảo dược giúp hỗ trợ điều trị bệnh, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Vì vậy, kể cả khi đã dùng nhân sâm, bạn cần tuyệt đối tuân thủ các phác đồ điều trị của bác sĩ, không tự ý ngưng hay giảm liều lượng thuốc sử dụng.
- Chú ý khi tiêm insulin: Nên dùng nhân sâm sau tiêm insulin 60 phút để đảm bảo giữ nguyên được hiệu quả của insulin cũng như tác dụng của nhân sâm.
Tóm lại, người tiểu đường nên dùng sâm ở mức độ cho phép vừa giúp bồi bổ cơ thể, giúp tăng cường đề kháng vừa góp phần cải thiện các chỉ số đường huyết. Ngoài việc sử dụng nhân sâm, các bạn nên duy trì chế độ ăn uống, hay sinh hoạt lành mạnh để giúp nâng cao sức khỏe đồng thời giúp phòng tránh những biến chứng do bệnh tiểu đường.
Xem thêm: tiểu đường ăn thịt chó được không
